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Alimentos que mejoran el estado de ánimo: Salmón

Existen ciertos alimentos que ayudan a mejorar el estado de ánimo y además aportan otros beneficios. Uno de ellos es el salmón, que además de estar buenísimo es una gran fuente de energía y aporta además una gran cantidad de Omega-3 que es esencial para nuestro organismo. Propiedades que lo hacen ideal para cuidar la salud del corazón. Y tú, ¿como lo preparas?