Las comidas frecuentes y abundantes, el exceso de alcohol y el sedentarismo durante estas fechas, hacen de la Navidad un periodo de hábitos no demasiado saludables, pero… ¿Te apetecería cambiar esos tópicos? ¿Sabías que las comidas navideñas están repletas de alimentos también muy saludables? ¿Sabías que es una época maravillosa para caminar, practicar deporte, desterrar el sedentarismo y proponerse nuevos objetivos para incrementar nuestra actividad física? Las comidas abundantes, el alcohol y el sedentarismo en Navidad son hábitos no saludables Click To Tweet Alimentos saludables para navidad Frutos secos Las nueces, las almendras, las avellanas, los piñones, pistachos, anacardos […]
¡Salud también por Navidad!
Publicado el por Susana Möller
Publicado en Alimentos saludables, Blog, NutriciónEtiquetas alimentos saludables, microbiotaDeja un comentario en ¡Salud también por Navidad!