Etiqueta: alimentación

¿Me pueden ayudar los probióticos a mantener la inflamación a raya?

La inflamación limitada en el tiempo es un mecanismo de defensa de tu cuerpo que te ayuda a cicatrizar las heridas, eliminar a los patógenos y reparar los tejidos. Sin embargo, cuando la inflamación se descontrola y se vuelve crónica puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón, diabetes, enfermedades autoinmunes y neurodegenerativas, entre otras1. La buena noticia es que a través de tu dieta y los probióticos puedes mantener a raya esta inflamación crónica y evitar sus complicaciones. Descubre cuáles son los alimentos y los probióticos que no pueden faltar en tu rutina diaria para controlar la inflamación intestinal. […]

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