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Etiqueta: salud digestiva

Por qué el tipo de edulcorante que escojas importa para tu salud intestinal

El consumo de productos light está en aumento debido a su bajo contenido en calorías. Los edulcorantes están presentes en un amplio abanico de alimentos (dulces, barritas energéticas para deportistas, lácteos, mermeladas, etc.) y bebidas (refrescos y batidos) y su principal ventaja es que no aportan calorías en comparación con el azúcar. Esto ha hecho […]

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Dieta astringente, alimentos para frenar la diarrea

Qué es la diarrea y cómo se manifiesta  La diarrea es más frecuente de lo que te imaginas en nuestro entorno y se define como la disminución de la consistencia de tus heces y/o el aumento de su frecuencia (se producen más de 3 deposiciones al día). Por norma general, la diarrea tiene una duración […]

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