La disbiosis intestinal se produce cuando se altera el equilibrio de la microbiota intestinal, es decir, el conjunto de microorganismos que habitan en el intestino y participan en funciones digestivas, inmunitarias y metabólicas.
Este desequilibrio puede relacionarse con una pérdida de bacterias beneficiosas, una menor diversidad microbiana o el crecimiento excesivo de microorganismos que, en determinadas condiciones, pueden favorecer molestias digestivas. Entre los síntomas más habituales se encuentran la hinchazón abdominal, los gases, las digestiones pesadas, la diarrea, el estreñimiento o la alternancia entre ambos.
En algunos informes o pruebas digestivas pueden aparecer términos como disbiosis grado 2, disbiosis grado 3, disbiosis grado 4 o disbacteriosis por gram positivos. Estos resultados no deben interpretarse de forma aislada: siempre conviene valorarlos junto con los síntomas, la historia clínica y el criterio de un profesional sanitario.
En este artículo te explicamos cómo puede afectar la disbiosis a la flora intestinal, qué síntomas puede provocar, qué significan los grados de disbiosis y qué medidas generales ayudan a cuidar el equilibrio de la microbiota.
Qué es la disbiosis intestinal
En condiciones normales, el cuerpo humano convive con una gran diversidad de microorganismos. La piel, la cavidad oral, el tracto vaginal y el tracto gastrointestinal son algunos de los espacios donde habitan bacterias, hongos, virus y otros microorganismos que forman parte de nuestro ecosistema interno.
El intestino es uno de los lugares donde esta comunidad microbiana tiene mayor relevancia. Allí, la microbiota intestinal participa en funciones como la digestión, la absorción de nutrientes, el mantenimiento de la barrera intestinal y la interacción con el sistema inmunitario.
Cuando esta comunidad pierde equilibrio, hablamos de disbiosis intestinal. Esto puede ocurrir por diferentes motivos: una disminución de bacterias beneficiosas, una pérdida de diversidad microbiana, el aumento de microorganismos potencialmente perjudiciales o una alteración en las funciones que realiza la microbiota.
La disbiosis puede ser transitoria, por ejemplo después de una gastroenteritis, un cambio brusco de alimentación o un tratamiento con antibióticos. En otros casos, puede estar relacionada con trastornos digestivos persistentes o enfermedades intestinales que requieren valoración médica.
¿Cómo afecta la disbiosis a la flora intestinal?
La flora intestinal, también conocida como microbiota intestinal, actúa como una barrera de defensa y ayuda a mantener el equilibrio del entorno digestivo. Cuando se altera, el intestino puede volverse más sensible y aparecer molestias digestivas recurrentes.
Una alimentación pobre en fibra, el consumo habitual de ultraprocesados, el estrés, el sedentarismo, la falta de sueño, algunos procesos inflamatorios y determinados medicamentos pueden influir en la composición de la microbiota intestinal.
Entre los medicamentos que más se asocian con alteraciones de la microbiota se encuentran los antibióticos, especialmente cuando se utilizan de forma repetida o sin indicación médica. También pueden influir otros fármacos, aunque su impacto depende de cada persona, del tipo de tratamiento y de su duración.
Cuando la flora intestinal está alterada, pueden producirse cambios en la digestión, en la fermentación de los alimentos, en la producción de gases, en el tránsito intestinal y en la tolerancia a determinados alimentos. Por eso, muchas personas con disbiosis intestinal describen síntomas variables, poco específicos y difíciles de relacionar con una única causa.
¿Cuáles son los síntomas de la disbiosis intestinal?
La disbiosis intestinal puede provocar molestias digestivas, aunque no todos los síntomas son exclusivos de este desequilibrio. Por eso, tener gases, hinchazón o diarrea no significa necesariamente que exista disbiosis, pero sí puede ser una señal de que conviene revisar el estado digestivo si los síntomas son frecuentes o persistentes.
Entre los síntomas digestivos más habituales se encuentran:
- hinchazón abdominal;
- gases intestinales;
- digestiones pesadas;
- dolor o molestias abdominales;
- diarrea;
- estreñimiento;
- alternancia entre diarrea y estreñimiento;
- sensación de mala digestión;
- intolerancia o peor tolerancia a algunos alimentos;
- heces con cambios de consistencia, olor o frecuencia.
Además de las molestias digestivas, algunas personas también refieren otros síntomas generales, como cansancio, sensación de inflamación, alteraciones cutáneas, dolor de cabeza o cambios en el bienestar general. Estos síntomas son inespecíficos y pueden tener muchas causas, por lo que no permiten diagnosticar una disbiosis por sí solos.
La clave está en valorar el conjunto: síntomas, duración, antecedentes, toma reciente de antibióticos, cambios de alimentación, estrés, enfermedades digestivas previas y resultados de pruebas, si las hubiera.
Tipos y grados de disbiosis intestinal
En algunos informes de microbiota o pruebas digestivas pueden aparecer términos como disbiosis grado 1, disbiosis grado 2, disbiosis grado 3 o disbiosis grado 4. Estos grados suelen utilizarse para indicar la intensidad del desequilibrio detectado, aunque no existe una única clasificación universal aplicable a todos los laboratorios.
De forma general, un grado más alto puede sugerir una alteración más marcada en la composición de la microbiota, en la presencia de determinados microorganismos o en la relación entre bacterias beneficiosas y bacterias potencialmente perjudiciales.
Sin embargo, el resultado no debe interpretarse de forma aislada. Una disbiosis grado 3 o grado 4 no significa automáticamente que exista una enfermedad concreta, ni permite decidir un tratamiento sin valorar otros aspectos: síntomas digestivos, antecedentes, dieta, toma reciente de antibióticos, enfermedades previas, estrés, medicación y otras pruebas complementarias.
Por eso, si en un informe aparece un grado de disbiosis, lo más recomendable es revisarlo con un profesional sanitario que pueda interpretarlo dentro del contexto clínico de cada persona.
Disbiosis grado 1, 2, 3 y 4: qué puede significar
Aunque cada laboratorio puede utilizar criterios propios, los grados de disbiosis suelen orientarse a reflejar la intensidad de la alteración observada.
Una disbiosis leve puede indicar pequeños cambios en la composición de la microbiota, que en algunos casos pueden ser transitorios. Una disbiosis moderada o avanzada puede reflejar una alteración más evidente, especialmente si se acompaña de síntomas digestivos persistentes.
Aun así, el grado no debe entenderse como un diagnóstico cerrado. Dos personas con un mismo grado de disbiosis pueden tener síntomas muy diferentes. Del mismo modo, una persona puede presentar síntomas digestivos importantes y no tener un resultado especialmente llamativo en una prueba de microbiota.
Por este motivo, lo más importante no es quedarse solo con el número o el grado, sino valorar qué significa ese resultado en el contexto de cada caso.
Disbacteriosis por gram positivos: qué puede indicar
El término disbacteriosis hace referencia a una alteración en la composición de las bacterias presentes en una zona del organismo, como el intestino. Cuando en un informe aparece la expresión “por gram positivos” o “cocos gram positivos”, suele hacer referencia a una clasificación microbiológica de las bacterias observadas.
Este tipo de resultado debe interpretarse con prudencia, ya que por sí solo no permite saber la causa de los síntomas ni decidir un tratamiento. Su significado depende del tipo de muestra, del método utilizado, de la cantidad de microorganismos detectados y de si existen síntomas digestivos asociados.
Si has recibido un resultado de este tipo, lo adecuado es consultarlo con el profesional sanitario que solicitó la prueba para valorar si tiene relevancia clínica y si requiere alguna actuación específica.
Cómo se detecta una flora intestinal dañada
La sospecha de disbiosis intestinal suele partir de los síntomas y de la historia clínica. El profesional sanitario puede valorar si existen antecedentes relevantes, como tratamientos recientes con antibióticos, gastroenteritis repetidas, enfermedades digestivas, cambios importantes en la dieta, estrés mantenido o alteraciones del tránsito intestinal.
En algunos casos, puede solicitarse un análisis de heces, un coprocultivo u otras pruebas específicas para estudiar la flora intestinal, descartar infecciones o valorar marcadores digestivos. Estas pruebas pueden aportar información sobre distintos grupos de microorganismos y sobre la presencia de bacterias, levaduras, parásitos o virus.
En un análisis de heces pueden valorarse, entre otros aspectos:
- flora residente habitual;
- flora pasajera;
- microorganismos potencialmente enteropatógenos;
- presencia de levaduras;
- presencia de parásitos o virus;
- marcadores de inflamación intestinal;
- indicadores relacionados con digestión o absorción.
¡Todo en orden!
En condiciones de equilibrio, la flora intestinal suele incluir bacterias como E. coli, Enterococcus sp, Lactobacillus sp, Bifidobacterium sp, Bacteroides sp o Prevotella sp, entre otras. La presencia, ausencia o proporción de determinados microorganismos puede ayudar a orientar la interpretación, pero siempre debe analizarse dentro de un contexto clínico.
Es importante recordar que no existe una única prueba que, por sí sola, diagnostique todos los casos de disbiosis intestinal. La interpretación debe realizarla un profesional sanitario, especialmente cuando hay síntomas persistentes o signos de alarma.
Qué hacer si sospechas que tienes disbiosis intestinal
Si sospechas que puedes tener disbiosis intestinal, el primer paso es observar los síntomas y su evolución. No es lo mismo tener molestias digestivas puntuales después de una comida copiosa que presentar hinchazón, diarrea, estreñimiento o dolor abdominal de forma recurrente durante semanas.
También conviene revisar si ha habido factores recientes que puedan haber alterado la microbiota intestinal, como:
- toma de antibióticos;
- gastroenteritis;
- viajes;
- cambios importantes en la alimentación;
- periodos de estrés;
- falta de sueño;
- consumo elevado de ultraprocesados;
- enfermedades digestivas previas;
- uso de determinados medicamentos.
Si los síntomas son frecuentes, intensos o se mantienen en el tiempo, conviene consultar con un profesional sanitario para valorar la causa y decidir si es necesario realizar pruebas.
En caso de que busques información más específica sobre causas, dieta y abordaje de la disbiosis intestinal, puedes consultar nuestro artículo sobre tratamiento de la disbiosis intestinal
Cómo cuidar la flora intestinal en el día a día
Cuidar la flora intestinal implica mantener hábitos que favorezcan la diversidad y el equilibrio de la microbiota. No se trata de una acción puntual, sino de un conjunto de medidas sostenidas en el tiempo.
Algunas recomendaciones generales son:
- seguir una alimentación variada;
- priorizar alimentos de origen vegetal;
- incluir frutas, verduras, hortalizas, legumbres, frutos secos y cereales integrales;
- aumentar la fibra de forma progresiva si hay buena tolerancia;
- reducir el consumo de ultraprocesados;
- limitar el alcohol;
- evitar el uso innecesario de antibióticos;
- mantener una buena hidratación;
- dormir suficiente;
- realizar actividad física de forma regular;
- gestionar el estrés.
Los alimentos ricos en fibra pueden actuar como sustrato para algunas bacterias beneficiosas. Sin embargo, si existe síndrome del intestino irritable, hinchazón importante o mucha sensibilidad digestiva, conviene adaptar la cantidad y el tipo de fibra a la tolerancia individual.
Los probióticos y prebióticos también pueden ayudar al equilibrio de la microbiota intestinal en determinadas situaciones. Los probióticos son microorganismos vivos que, administrados en cantidades adecuadas, pueden aportar un beneficio para la salud. Los prebióticos, por su parte, son compuestos que sirven de alimento para determinadas bacterias beneficiosas.
No todos los probióticos tienen el mismo efecto ni sirven para los mismos síntomas. Por eso, conviene elegir productos con cepas estudiadas y consultar con un profesional sanitario si los síntomas son persistentes, si existe una enfermedad digestiva diagnosticada o si se están tomando otros tratamientos.
Lactoflora® Protector intestinal adultos es un complemento alimenticio con probióticos, prebióticos, vitaminas del grupo B y jengibre, formulado para ayudar al cuidado de la microbiota intestinal en adultos. Puede ser una opción de apoyo dentro de una estrategia más amplia de cuidado digestivo, siguiendo siempre las indicaciones del producto.
Cuándo consultar con un profesional sanitario
Las molestias digestivas ocasionales son frecuentes, pero hay situaciones en las que conviene consultar con un profesional sanitario.
Busca valoración médica si aparece alguno de estos signos:
- diarrea persistente;
- sangre o moco en las heces;
- fiebre;
- pérdida de peso involuntaria;
- dolor abdominal intenso;
- diarrea nocturna;
- vómitos repetidos;
- signos de deshidratación;
- cansancio extremo;
- síntomas que empeoran progresivamente;
- molestias digestivas que se prolongan durante varias semanas;
- antecedentes de enfermedad inflamatoria intestinal, celiaquía u otra enfermedad digestiva.
También conviene consultar antes de tomar complementos o probióticos si existe una enfermedad crónica, embarazo, inmunosupresión o tratamiento médico activo.
Conclusión
La disbiosis intestinal es una alteración del equilibrio de la microbiota que puede relacionarse con síntomas digestivos como gases, hinchazón, diarrea, estreñimiento o digestiones pesadas. También puede aparecer reflejada en algunos informes como disbiosis grado 2, grado 3, grado 4 o disbacteriosis por gram positivos.
Estos resultados deben interpretarse siempre con prudencia. El grado de disbiosis no sustituye a una valoración clínica ni permite decidir un tratamiento por sí solo.
Cuidar la alimentación, evitar el uso innecesario de antibióticos, mantener una buena higiene del sueño, reducir el estrés y apoyar la microbiota con hábitos saludables puede ayudar a favorecer el equilibrio intestinal. Si los síntomas persisten o aparecen signos de alarma, conviene consultar con un profesional sanitario.
Bibliografía
- World Gastroenterology Organisation. Probiotics and Prebiotics.
- National Institutes of Health. Probiotics: Fact Sheet for Health Professionals.
- Hrncir T. Gut Microbiota Dysbiosis: Triggers, Consequences, Diagnostic and Therapeutic Options.
- Alagiakrishnan K, et al. Approach to the diagnosis and management of dysbiosis.
- Hou K, et al. Microbiota in health and diseases.
Preguntas frecuentes sobre disbiosis intestinal
¿Qué significa tener disbiosis intestinal?
Tener disbiosis intestinal significa que se ha producido una alteración en el equilibrio de la microbiota intestinal. Esta alteración puede afectar a la diversidad de microorganismos, a la proporción entre bacterias beneficiosas y bacterias potencialmente perjudiciales, o a las funciones que realiza la microbiota.
¿Cuáles son los síntomas de la disbiosis intestinal?
Los síntomas más frecuentes son digestivos: hinchazón abdominal, gases, digestiones pesadas, diarrea, estreñimiento, dolor abdominal o alternancia entre diarrea y estreñimiento.
También pueden aparecer síntomas generales, como cansancio o malestar, aunque son poco específicos y pueden deberse a muchas otras causas.
¿Qué significa disbiosis grado 3?
La disbiosis grado 3 suele indicar una alteración moderada o relevante en la microbiota, según los criterios del laboratorio que haya realizado la prueba. Sin embargo, no debe interpretarse de forma aislada.
Su importancia depende de los síntomas, los antecedentes, la dieta, la medicación y otros datos clínicos. Lo recomendable es revisar el resultado con un profesional sanitario.
¿Qué significa disbiosis grado 4?
La disbiosis grado 4 suele asociarse a una alteración más marcada de la microbiota, aunque la clasificación puede variar según el laboratorio. No significa por sí sola que exista una enfermedad concreta ni determina automáticamente un tratamiento.
Debe valorarse junto con los síntomas y el historial clínico de la persona.
¿Qué es la disbacteriosis por gram positivos?
La disbacteriosis por gram positivos hace referencia a una alteración relacionada con bacterias clasificadas como gram positivas. Este término puede aparecer en algunos informes microbiológicos, pero su significado depende del tipo de muestra, del método utilizado y de los síntomas de la persona.
No debe interpretarse como un diagnóstico cerrado sin valoración profesional.
¿La disbiosis intestinal se cura?
Depende de la causa. Algunas alteraciones de la microbiota pueden ser transitorias y mejorar con el tiempo, especialmente si se relacionan con una gastroenteritis, un cambio de dieta o un tratamiento puntual con antibióticos.
En otros casos, la disbiosis puede estar relacionada con enfermedades digestivas o factores persistentes, por lo que requiere una valoración individual y un abordaje más específico.
¿Qué diferencia hay entre microbiota intestinal y flora intestinal?
Ambos términos suelen utilizarse para referirse al conjunto de microorganismos que habitan en el intestino. “Flora intestinal” es una expresión tradicional muy extendida, mientras que “microbiota intestinal” es el término más preciso desde el punto de vista científico.
¿Los probióticos ayudan en la disbiosis intestinal?
Los probióticos pueden ayudar al equilibrio de la microbiota intestinal en determinadas situaciones, pero su efecto depende de las cepas utilizadas, la dosis, la duración y el contexto de cada persona.
No todos los probióticos son iguales ni todos están indicados para los mismos síntomas. Si hay molestias persistentes, lo recomendable es consultar con un profesional sanitario.
131 respuestas
Muy interesante e instructivo todo lo que leí sobre el intestino.
Antes de sufrir la celulitis infecciosa que me tiene con antibióticos, tenía episodios de constipación y lo que llamo ‘resfriado intestinal’. Esto empezó a ser más seguido. La cosa es que a los pocos días de empezar el tratamientos, empecé con temblores y deposiciones líquidas. Como no hubo progreso, me interné para que se me administrara vía venosa. Mis deposiciones empezaron a ser normales poco a poco. Estuve siete días y terminé casi estítica. Ya en casa, seguí con el tratamiento oral. Al tercer día, volvieron los temblores, mucho dolor y deposiciones líquidas incontrolables. En la farmacia, me recomendaron Lactoflora. No sé a cuál de sus productos corresponde. Indica no más de dos al día, pero no indica en qué momento. Con, antes o después de las comidas?
Quedaré muy agradecida de sus indicaciones. Atte.
Ada Urrutia (77 años)
Buenas.
Si pocho las verduras un poco o si hago un salteado de verduras, ya sea para hacer cremas o arroz caldoso con verduras, perjudica la flora intestinal?
Al contrario, no perjudica la microbiota intestinal el tomar veduras.
Hola mi hijo de 4 meses presento colicos estreñimiento y diarrea con solo a penas 2 meses a la fecha no he podido para la diarrea completamente, en sentido q el si hacer ningun esfuerzo se le sale el pupu liquido color amarillo q pareciera orina le he colocado prolardi y restauraflor y todavia se le sigue saliendo. Quisiera saber a q se debera esto???
En estos casos recomendamos que se consulte a su medico
Puede ser alergia a la proteina de la leche de vaca, si eres lactante y consumes lácteos de allí deriva la causa. Consulta a un gastropediatra.
Buenas noches, mi consulta es la siguiente, tengo dolor abdominal pero es por momentos, me hice ecografía y todo sale bien. Pero a veces me duele y mis eses es como agua. Es como diarrea pero controlada. No me duele todo el tiempo, el estómago, sino que es momentáneo. Me duele en la boca del estómago y después es algo como que camina hacia la parte inferior de mi estómago. Espero respondas. Quiero saber que puedo tomar. Ya que el protector gástrico no me está funcionando. Y no quiero bajar de peso.
Hola Mauricio, solo con la información que nos compartes no podemos darte un diagnóstico específico. Hay muchas causas de dolor abdominal y de diarrea recurrente y conviene que tu gastroenterólogo de confianza te haga las pruebas necesarias para averiguar su origen.
Un saludo,
Equipo de Lactoflora
Hidratos como el arroz no es recomendable.
Lo ideal para mentener una microbiota sana es comer variado, un poco de todo, priorizando alimentos de origen vegetal. Los alimentos probióticos como el yogur, kefir, aceitunas y encurtidos, son una muy buena opción. Incluirlos en nuestra alimentación contribuye al buen mantenimiento del equilibrio intestinal. Cuando hay un desequilibrio mayor, se puede recurrir a formulas específicas con probióticos y prebióticos como Lactoflora protector intestinal que aportarán una mayor protección.
Hace nada que he sido diagnosticado de disbiosis intestinal y, a parte del cambio de dieta, me han recomendado el uso de probióticos así que iré por esta vía a ver si me ayuda. Gracias por la información, muy completa.
Me parece muy interesante que los probióticos y los prebióticos puedan actuar para reequilibrar la flora intestinal…lo que no me ha quedado claro durante cuánto tiempo se deben tomar los probióticos (de media, ya me imagino que cada caso es diferente). En mi caso, tomar antibióticos durante mucho tiempo parece que me ha perjudicado en el intestino
¡Hola Ginés!
Una dieta equilibrada va a ayudar a que te sientas mejor, pero la toma de antibióticos tiene un impacto negativo en nuestra microbiota intestinal, por este motivo es muy conveniente acompañar la toma de antibióticos con probióticos. Lactoflora protector intestinal te puede ayudar a recuperar el buen funcionamiento. Puedes tomar 1 frasco al día después de una comida principal durante 10 días, con esta cantidad tu intestino permanecerá protegido durante todo el mes.
Si necesitas información adicional no dudes en consultarnos.
¡Saludos!
Perdón por la consulta viene en dosis separadas? Consulto porque dice un frasco al día después de.la comida
soy autista, todo lo que como meproduce gases puedo tomar la Lactoflora IBsolución o lactaflora protector
Hola Robert,
Si solo presentas problemas de gases te podría ir bien Lactoflora protector intestinal tomándolo durante 10 días y partir una vez al mes el tratamiento. Es decir, un envase completo al mes durante 10 días seguidos. Si además de gases tienes otros problemas como calambres, o alteraciones en la defecación, entonces te recomendamos Lactoflora IBSolución.
Hola ¿Cuales fueron tus síntomas después de tomar tanto antibiótico?
Ya resolviste tu problema? ¿Cuanto tiempo has estado mal de salud?
En caso de ya haberse resuelto tu problema , ¿Como lo resolviste? Gracias
Buenos dias, yo llevo 4 meses o mas con mucha acidez gastrica, reflujos ningun medicamento me ha ayudado, soy diabetica tipo 2 y me cuido al comer, no se porque me pasa esto, todo lo que como los desago y me viene el acido muy fuerte.
yo puedo tomar probioticos apesar de ser diabetica, muchas gracias por responderme.
Hola, tengo un niño que me le diagnosticaron disbiosis pero no e probado este probiotico, me gustaría saber si hay para niños además su dieta es muy estricta porque todo le causa diarrea, cosas dulces, fibras, frutas, hay algún médicamento que m e le ayude a que su intestino reciba los alimentos. Por favor ayúdeme!!
Que dieta puedo seguir para recuperar mi flora? Me han dado varias veces antibióticos en lo que va de año y desde agosto ciprofloxacino y doxiciclinay este último me provoco una gastroenteritis dolores por el cuerpo garganta genitales así que me encuentro fatal.
Hola,
Una dieta equilibrada rica en fibras, frutas y verduras, fermentados como el yogur, Kefir, quesos, chocolate negro lo más puro posible. Mantener una buena hidratación, evitar comidas copiosas, alcohol, picantes, grasas, bollerías y procesados…
Una dieta equilibrada va a ayudar a que te sientas mejor, pero si la toma de antibióticos ha tenido un impacto en tu equilibrio intestinal y no sientes que sea suficiente, Lactoflora protector intestinal te puede ayudar a recuperar el buen funcionamiento.
Lactoflora protector íntimo a mejorar las molestias genitales y lactoflora protector inmunitario a subir tus defensas. Puedes tomarlos por separado o a la vez.
Si necesitas información adicional no dudes en consultarnos.
¡Saludos!
Hola! Soy paciente diabético, en los últimos meses he estado con infecciones y tomado antibióticos. Tengo 4 meses con diarreas y todo lo que como me hace daño, flatulencias, gases de todo tipo, no puedo dormir bien, tengo insomnio. Cuál tratamiento me recomiendas? En el examen de heces me salió DISMINUCIÓN DE LA FLORS INTESTINAL CON PREDOMINIO BACILAR
«Hola Jose, el probiótico recomendado para equilibrar la microbiota intestinal y ayudar a mejorar la diarrea tras un tratamiento con antibióticos es Lactoflora protector intestinal que es apto para diabéticos.
En casos de desequilibrios o terapias con antibióticos, se recomienda 1 frasco/día durante mínimo 2 semanas. En paralelo es importante que incluyas una amplia diversidad de alimentos de origen vegetal en tus menús porque contienen fibras y polifenoles que favorecen el crecimiento de las bacterias beneficiosas del intestino y ayudan a regenerar la microbiota intestinal que está afectada por los antibióticos.
Un saludo,
Equipo de Lactoflora»
Me diagnosticaron disbiosis intestinal… E bajado casi 9 kilos durante 6 meses y me preocupa eso, este producto me sanara?.. Todo lo q como me hace daño y el dolor y ardor dura entre 4 a 5 horas y me siento débil… Gracias por su respuesta.
Para mejorar la disbiosis intestinal se recomienda la toma de un simbiótico. En este caso el producto elegido sería Lactoflora protector intestinal tomando 1 vial al día durante diez días. Esto lo puedes repetir todos los meses.
Si necesitas información adicional no dudes en consultarnos.
Saludos
Hola. Me detectaron Sibo metano y estoy con rifaximina pero quería saber si me puede ayudar alguno de sus probióticos porque quiero disminuir los sintomas horribles que tengo por el Sibo y ayudar a la microbiota a regenerarse y sanar! gracias.
Mantener una alimentacion variada, rica en alimentos frescos como frutas y verduras y disminuyendo el consumo de ultraprocesados es importante. Además de eso, te recomiendo una buena hidratación, de 1,5 a 2 litros de agua al día, evitar bebidas carbonatadas, masticar y ensalivar correctamente los alimentos y practicar ejercicio de forma regular. Para mejorar la salud intestinal se recomienda la toma de probióticos intestinales hasta restablecer la microbiota, en este caso el producto recomendado sería el Lactoflora Restore que se puede tomar durante largas temporadas.
Buenos días ,
Hace unos meses vengo encontrándome mal del estómago , nauseas , malestar sin ser diagnosticada aún con nada en concreto, se puede tomar tomar lactoflora sin tener SIBO etc..?
Muchas gracias
«Hola Vanesa, los probióticos en personas sanas sin problemas digestivos son útiles para favorecer una microbiota intestinal rica y diversa y prevenir las complicaciones de una disbiosis intestinal secundaria a la toma de antibióticos, laxantes, una alimentación rica en proteína y grasas de origen animal y a periodos de estrés.
Para mejorar el bienestar digestivo en general el producto recomendado es Lactoflora protector intestinal y lo puedes tomar sin problemas de forma continuada. Para conseguir unos mayores beneficios es importante que en tu dieta habitual incluyas alimentos con fibras prebióticas que favorezcan el crecimiento de las bacterias protectoras como las bifidobacterias y los lactobacilos.
Un saludo,
Equipo de Lactoflora»
gracias por tan buena informacion
Hola
constantemente se me lnflama el intestino grueso, la mayoría de los alimentos me produce gases.
No se que grado de acidez estomacal tenga porque mi ropa interior se desgasta rápido.
Mi pregunta es lactoflora protector intestinal me ayudara a corregir mi flora intestinal.
Hola cómo estás encontraste solución a tu enfermedad? Le cuento que sufro con los mismos síntomas un año y he hido a varios médicos y no me dan solución…
El Síndrome del Intestino Irritable es una patología que afecta mucho a la calidad de vida y hay que cuidar varios aspectos de nuestra vida diaria. Recuerda que es muy importante mantener hábitos saludables: cuidar la alimentación, una buena hidratación evitando bebidas carbonatadas, masticar y ensalivar correctamente los alimentos, practicar ejercicio físico de forma regular y realizar actividades sociales y de relajación como por ejemplo yoga.
Además de eso, combinarlo con la toma de probióticos específicos te ayudará a sentirte mejor.
Lactoflora IBSolución contiene 3 cepas probióticas que actúan en sinergia y que ayudan a reducir la permeabilidad intestinal y a restablecer el equilibrio natural de la flora bacteriana con lo que contribuye a la normalización del tránsito intestinal. Además de reducir la inflamación y la hipersensibilidad intestinal.
Se recomienda un sobre al día, preferiblemente por la mañana después de desayunar, durante al menos 6 semanas.
Hola tengo sobrecrecimiento bacteriano intestinal,el médico me ha recetado espiraxin 200mg cada mes una semana de momento de por vida ,debo tomar lactoflora o sería tirar el dinero
Hola Juan,
Para los casos de diverticulitis para evitar el riesgo de complicaciones se recomienda una dieta rica en fibra y verduras. Los estudios han evaluado el uso de probióticos (la mayoría con cepas de Lactobacillus) para el tratamiento de la enfermedad diverticular observando una cierta tendencia a la mejoría en los síntomas de dolor abdominal, distensión y diarrea.
Como estás tomando Spiraxin, que es un antibiótico de amplio espectro, se considera útil la toma de probióticos para restaurar la microbiota intestinal. Le recomendamos que igualmente lo consulte con tu médico.
despues de un periodo de diarrea que ha durado mas de un mes con cambio de medicación durante ese periodo ha regulado las evacuaciones, pero la medicacion ha provocado ardor en la boca del estomago y espasmos producido por retención de gases, no se si es un proceso normal o es señal de que sigue la infección. Me dieron bifidolac (lactobacilus) pero solo por cinco días, es suficiente?
Buenas María,
Lo cierto es que siempre que se toma antibiótico, lo ideal es acompañar el tratamiento con un probiótico para evitar efectos adversos como la diarrea asociada a antibióticos.
No conocemos la evidencia científica de Bididolac (lactobacillus), quizás la indicación sea de 5 días.
En el caso de Lactoflora protector intestinal, se recomienda acompañar con el probiótico todo el tratamiento de antibiótico. Mínimo 10 viales. Los estudios clínicos publicados nos demuestran su ayuda en la reducción de diarrea asociada a antibióticos.
No dudes en volver a escribirnos si tienes alguna otra duda.
Buenas días hace unos dias termine el tratamiento para la HP, durísimo, estoy con eructos excesivos, puedo tomar probioticos para esto gracias y espero respuesta ..
Hola Paola,
Lo ideal, es tomar probióticos de forma coadyuvante durante todo el tiempo que se hace el tratamiento antibiótico para eliminar Helicobater pilory. . Siempre separando dos horas del tratamiento farmacológico. Pero si no ha sido posible lo recomendable es empezar tan pronto como sea posible ya que el paso de antibiótico por el intestino podría dañar el equilibrio de la microbiota intestinal y de la mucosa.
La recomendación en este caso es Lactoflora protector intestinal. Tomar durante todo el tratamiento con antibióticos y si es a posteriori, mínimo un par de cajas.
Hola. Conocen casos de disbiosis intestinal provocados por el antibiótico Rifaximina 550mg?
Hola..la flora intestinal dañada tambien puede producir perdida de peso..es que por mas que me alimente yo no subo de peso y es todo lo contrario estoy luchando contra la perdida de peso.
[…] de manera positiva en el desarrollo de una microbiota saludable, mientras que otros promueven la disbiosis, es decir, actúan como disruptores […]
[…] La vaginosis bacteriana es una entidad clínica común en la que se aprecia una reducción del número de lactobacilos de la vagina, que son sustituidos por otros microorganismos causando así una alteración de la microbiota o disbiosis. […]
[…] El intestino humano contiene unos 100 billones de bacterias de unas 500 a 1000 especies distintas. El estómago y el duodeno son las partes del intestino con menos microorganismos, sobretodo porque la secreción ácida del estómago y la bilis destruyen una gran parte de las bacterias. El número de bacterias va aumentando a lo largo del intestino y es en el colon donde existe la mayor densidad de población de bacterias. Cuando esta microbiota intestinal se desequilibra, hablamos de una disbiosis intestinal. […]
[…] ha comprobado cómo en vaginas con disbiosis o con tendencia al desequilibrio por disminución de los lactobacilos (como ocurre en mujeres con […]
[…] en la abundancia de la microbiota o una alteración en su composición, también conocida como disbiosis, están asociadas con efectos negativos sobre la salud. Es por ello que es necesario cuidar de […]
Hola! Padezco del colon irritable de manera continua por no cuidar mi alimentación. En esta ocasión lleve jn tratamiento para el Colón y a pesar de que cuido mi alimentación aún tengo mucho dolor abdominal y gases, por lo que cualquier alimento que ingiera me lo provoca a pesar de que cuido mi comida ¿Qué me recomiendan tomar?
¡Hola!
Lactoflora IBsolución es un probiótico que combina 3 cepas que actúan de forma sinérgica junto con vit. D3 que ayudan a mejorar la calidad de vida de los pacientes con sensibilidad crónica en las mucosas intestinales. Además de eso, te recomendamos una buena hidratación, de 1,5 a 2 litros de agua al día, evitar comidas copiosas, bebidas carbonatadas, masticar y ensalivar correctamente los alimentos y practicar ejercicio regular para ayudar al movimiento correcto intestinal
Hola, tengo un niño de 3 años q estuvo tomando 6 diferentes tipos de antibióticos por la E. coli ya finalmente le dio negativo el cultivo pero lleva 7 meses batallando mucho con los gases por q no los expulsa y todo lo q come le produce gases que producto puede tomar?
La bacteria Helicobacter Pylory requiere un tratamiento específico que tiene un impacto sobre el bienestar de la microbiota intestinal. Para mejorar la salud intestinal se recomienda la toma de un simbiótico. En este caso el producto sería Lactoflora protector intestinal tomando infantil 1 vial al día durante diez días, después de las comidas y separado dos horas de la toma del antibiótico.
Hola podré tomar lactoflora ibsolucion para proteger intestinos y bajar inflamación ya que tuve un tratamiento de 10dias con metronidazol. Eso siento dejo mis intestinos inflamados, me duele los flancos, ayúdeme respondiendo cuanto antes, ah y se vende en España?
Cuanto es el tiempo recomendable a tomar en caso de inflamación en el intestino grueso mi flora intestinal se afecto por toma de antibióticos..
Buenas tardes, con la toma de antibióticos, hay desajustes en el intestino y este desequilibrio puede provocar distintos síntomas. Lo ideal sería que continues con la toma de probióticos intestinales hasta restablecer la microbiota, en este caso el producto recomendado sería el Lactoflora Restore que se puede tomar durante largas temporadas.
Hola!
A raiz del covid he tomado antibioticos entre ellos azitromicina,ciprofloxacino y el ultimo en agosto rifaximina. Todo el tratamiento he padecido de hinchazon abdominal y gases que no consigo expulsar. Que me recomiendas lactoflora protector intestina o ib solucion?
Gracias
Con la toma de antibióticos, hay desajustes en el intestino y este desequilibrio puede provocar esta sintomatología. En este caso el probiótico indicado es Lactoflora protector intestinal. La recomendación general en la toma de un antibiótico es, que siempre debería ir acompañado del probiótico. Si por alguna circunstancia no se ha hecho durante la toma, se aconseja empezar a tomar probióticos lo antes posible para ayudar a recuperar el equilibrio intestinal.
hola mi problema es el estomago mientras estoy tumbada no siento nada en cuanto me pongo de pie y con el estomago vacio me duele por los gases que tengo no tengo diarrea ni estrñimiento solo dolor en el estomago y muchos gases , cual de los productos lactoflora me recomienda?
Se necesitaría un diagnóstico médico para saber exactamente qué es lo que está pasando en el estómago. Lactoflora® IBSolución es una combinación de probióticos y vitamina D3, desarrollada específicamente para personas con disconfort intestinal. Además, contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, Consulta con tu médico si los síntomas persisten.
Hola,llevo casi un año con problemas digestivos, me han diagnosticado de:
Enteropatía inflamatoria. Semiología celiaca.
Que probioticos debería tomar?
Gracias
Lo ideal sería la toma de probióticos intestinales hasta restablecer la microbiota, en este caso el producto recomendado sería el Lactoflora Restore que se puede tomar durante largas temporadas.
Me ayudaría mucho saber, porque tengo mucha inflamación en estómago o intestinos. No tengo ningún dolor, soy mayor, pero ningún médico especialista, hace caso. Me he gastado, mucho dinero en consultas y todos, sin análisis, ni verificaciones, probióticos diferentes repetición. Donde puedo ir y por fin, que vean de donde viene. Muchísimas gracias, por adelantado, de su respuesta.
La distensión abdominal, los gases, alteraciones del tránsito y constipación o dolor abdominal son síntomas de una alteración de las mucosas intestinales. Si el problema es habitual, esta alteración se hace crónica. IBsolución ayuda en irritaciones intestinales crónicas donde los síntomas se manifiestan en forma de brotes, empeoran con el stress o con cambios en la alimentación y hay alteraciones del tránsito. Se toma una vez al día preferiblemente por la mañana durante al menos 6 semanas. Además de eso, te recomiendo una buena hidratación, de 1,5 a 2 litros de agua al día, evitar comidas copiosas, bebidas carbonatadas, masticar y ensalivar correctamente los alimentos y practicar ejercicio regular para ayudar al movimiento correcto intestinal
un post espectacular, que bueno leer así,
gracias admin ;-).
Muchas gracias por tu comentario!
Hola fui a un naturista médico de acupuntura trata para el sistema emocional etc.me dijo qe tenía disbiosis intestinal.es normal qe se te kiten las ganas de comer qe estés angustiosa.me mando normodigest.es bueno..
Hay muchas situaciones que pueden causar disbiosis intestinal, como el estrés, cambios en alimentación, falta de sueño entre otros. esta disbiosis nos afecta a nivel emocional. Lo ideal sería la toma de probióticos intestinales hasta restablecer la microbiota, en este caso el producto recomendado sería el Lactoflora Restore que se puede tomar durante largas temporadas.
Hola, tengo un bebe de 17 meses, hace tiempo tomo antibióticos y desde ahí se le daño su flora intestinal, sospecho que se hizo intolerante a la lactosa porque se le soltaba el estomago después de tomarla,le quite la leche por un tiempo ,pero aun así, sigue un poco con su estomago un poco flojo, le he dado floratil, enterogermina
Con la toma de antibióticos, hay desajustes en el intestino y este desequilibrio puede provocar alteraciones en la defecación debido a la disbiosis causada por la toma de este medicamento. La recomendación general en la toma de un antibiótico es, que siempre debería ir acompañado del probiótico. Si por alguna circunstancia no se ha hecho durante la toma, se aconseja empezar a tomar probióticos lo antes posible para ayudar a recuperar el equilibrio intestinal. En este caso el probiótico recomendado sería Lactoflora protector intestinal infantil.
Hola. Tengo gases todo el día, y el abdomen se me hincha coma lo que coma. Hace unas semanas además nauseas por la mañana y durante la noche, además de reflujo y eructos después de comer.
Fui al digestivo y me dio omeprazol y levogastrol, pero ahora que leo los síntomas de la disbiosis me siento identificada.
Que probióticos sería mejor para mi caso? No quiero seguir con tanto medicamento ….
Gracias!!!!
La distensión abdominal, los gases, alteraciones del tránsito y constipación o dolor abdominal son síntomas de una alteración de las mucosas intestinales. Si el problema es habitual, esta alteración se hace crónica. IBsolución ayuda en irritaciones intestinales crónicas donde los síntomas se manifiestan en forma de brotes, empeoran con el stress o con cambios en la alimentación y hay alteraciones del tránsito. Se toma una vez al día preferiblemente por la mañana durante al menos 6 semanas. Además de eso, te recomiendo que mantenga una buena hidratación, de 1,5 a 2 litros de agua al día, evitar comidas copiosas, bebidas carbonatadas, masticar y ensalivar correctamente los alimentos y practicar ejercicio regular para ayudar al movimiento correcto intestinal
[…] cantidad de aditivos, colorantes, y otros agentes). Este tipo de alimentos puede dar lugar a la ‘disbiosis intestinal’, es decir a un desequilibrio de nuestra microbiota intestinal. Los probióticos también son […]
[…] recuperación del ecosistema intestinal. Para reponer y estabilizar la flora intestinal en casos de disbiosis se recomienda la administración del probiótico separado como mínimo 2 horas de la toma del […]
Buenas noches, a mi hija la han diagnosticado disbiosis intestinal grave, ella tiene 22 años, quisiera adquirir el medicamento, pero vivo en Bolivia, me podría colaborar. Se lo agradecería mucho. Soy Ronny
La gama Lactoflora son probióticos de venta en farmacias en España, si resides en otro país lo puedes comprar online.
Feliz tarde tengo un bebe de 1 año y 10 meses supuestamente con aspecto autista. Le acabamos re hacer todos los examenss y le salio dibiosis intestinal grado ll. Que debo hacer por que segun eso es lo que hace que el se haya vuelto autista o por lo menos que no preste atension
Buenas noches. Hace casi dos años sufro de Síndrome de Sjorgen. En un principio tomé medicina, pero me afectó el hígado y la vesícula. Ahora, solo tomo agua y algún caramelo o chicle si la molestia en la boca es mayor. Trato de comer saludable. Quisiera saber cómo puedo seguir tratamiento. Vivo en Lima, Perú. Gracias.
Buenísimo el aporte. Saludos.
Gracias por tu comentario.
Hola, hace 4 semanas termine el trat, del J
HP, el 16 de Junio empece con diarreas blandas, a los pocos días mucosidad y acuosas.
Puede ser debido al trat?
Con la toma de antibióticos, hay desajustes en el intestino y este desequilibrio puede provocar alteraciones en la defecación debido a la disbiosis causada por la toma de este medicamento. La recomendación general en la toma de un antibiótico es, que siempre debería ir acompañado del probiótico. Si por alguna circunstancia no se ha hecho durante la toma, se aconseja empezar a tomar probióticos lo antes posible para ayudar a recuperar el equilibrio intestinal. En este caso el probiótico recomendado sería Lactoflora protector intestinal,
Hace al menos un mes tengo muchos reflujos que me suben hasta la garganta causando vómitos, estreñimiento e mucha inflamación abdominal, lengua blanca. Un naturista viéndome el abdomen me dice que tengo disbioses. Que puedo tomar para solucionarlo
Mantener hábitos saludables como una buena hidratación, ejercicio físico y alimentación equilibrada y variada es importante. Esta alimentación debe ser rica en alimentos frescos como frutas y verduras frescas. Disminuir el consumo de ultraprocesados también es importante para la salud intestinal. Además la toma de probióticos intestinales para restablecer la microbiota, siempre va a ayudar a nivel gastrointestinal. En este caso el producto recomendado sería el Lactoflora Restore que se puede tomar durante largas temporadas. Se recomienda una cápsula al día, después de las comidas, la cápsula se puede abrir y mezclar con algún alimento que no esté caliente, como por ejemplo un yogur.
Tengo una gastritis crónica atrofica y lo qué siempre había pensado que era un colon irritable. Noto que hay alimentos como las legumbres entre otrosque me sientan fatal porque me producen muchos gases. Mi dietista me dice que tengo una disbiosis fermentativa. Que podría tomar? Tengo entendido que en este caso los probióticos no están recomendados. Gracias
Mantener una hábitos saludables como una buena hidratación, ejercicio físico y alimentación equilibrada y variada es fundamental. El hecho de masticar lentamente y ensalivar bien los alimentos hará que la digestión sea más ligera, ya que es el primer proceso digestivo, y ayuda a descomponer alimentos en nutrientes. Esta alimentación debe ser rica en alimentos frescos como frutas y verduras frescas, si no los tolera bien, se pueden tomar cocidos o en puré y acompañarlos con proteína de calidad. Disminuir el consumo de ultraprocesados también es importante para la salud intestinal. Consulta con el especialista cuando sea el momento de introducir probióticos, en ese caso la recomendación sería Lactoflora Restore, una cápsula al día durante mínimo 20 días, pero se podría tomar de forma continuada. Esperamos que note mejoría en breve.
HOLA. SOY MEDICO CIRUJANO Y TRABAJO EN MEDICINA ALTERNATIVA. QUERIA SABER SU OPINION SOBRE EL TRATAMIENTO DE LAS DISBIOSIS CON HIDROCOLONTERAPIA EN CASOS ESPECIFICOS. ATENTO A SU RESPUESTA
Lamentamos no poder ayudarle. No tenemos experiencia en la hidrocolonterapia para disbiosis.
Hola, llevo 5 meses con molestias urinarias, vaginales y a veces intestinales… he llegado a tener parásitos en heces.. el digestivo me manda al ginecólogo, el ginecólogo al urólogo.. yo leyendo me sentí identificada con la disbiosis pero no sé qué tratamiento hacer.. lo estoy pasando muy mal. Me pueden ayudar por favor… Gracias
Hola!
Yo estoy en México CD y aqui al parecer aqui no hay LACTOFLORA restore.
Habrá algun prebiótico semejante que pueda tomar? Aqui el mas sonado es SINUBERASE, me sirve? Pasé por una gastroenteritis, tome antibióticos y desde entonces tengo movimientos intestinales e inflamación.
Muchas gracias
Hola! Lactoflora solamente se vende en farmacias españolas, aunque muchas de ellas tienen ecommerce y tambien hacen envios internacionales.
Hola!! Tengo disbiosis intestinal. Me han mandado lactoflora protector intestinal durante dos meses. Es mucho tiempo tomándolo? Además me han mandado isoflavonas tb durante dos meses.
Qué opina?
Gracias
No hay problema con tomarlo 2 meses. Ante todo siga siempr las pautas de su médico.
Hola quisiera saber si una dieta vegetariana influye en la flora intestinal. Gracias
Si la dieta está bien equilibrada no deberia, aunque en algunos casos puede influir. Te recomendamos que lo consultes con un profesional de la nutrición.
Me diagnosticaron disbiosis intestinal. y estoy tomando una pastilla por día durante doce días.
Si bien me ha mejorado (solo he tomado tres) a veces parece que me duele el esfínter o siento ganas de defecar.
El tema surgió luego de que tuve covid y mer ecetaron una caja de antibióticos de 750 para curarme.
Mi pregunta es si hay una crema especial apra calmar el dolor(no es insoportbale pero aveces molesta) y cuanto dura el proceso.Estyo comiendo bastante fibra y mucho líquido
A veces tomo actrón.
Gracias
En este caso el producto recomendado sería Lactoflora protector intestinal (recomendado a partir de los 6 meses de edad), es un simbiótico (probiótico + prebiótico) 1 víal al día durante 10 días. Le recomendamos que visite a su medico de confianza si los sintomas presisten.
Hola espero me respondan se me hincha mucho el estómago me lleno de gases tengo dolor abdominal y no se q es lo que tengo a veces tmb sensación o querer ir al baño y no puedoooo no se q prueba hacerme o q es lo que puedo tomar porfavor respondeme
Hola Lorena, los síntomas que describes se pueden corresponder con los del intestino irritable pero es importante que tu médico te haga el diagnóstico porque antes hay que descartar otras enfermedades con síntomas parecidos como la enfermedad celíaca y la enfermedad inflamatoria intestinal.
Un saludo,
Equipo de Lactoflora
HOLA TENEIS MAL LA INFO, SINDROME DDE INTESTINO IRRITABLE Y ENFERMEDAD INFLAMATORIA INTESTINAL NO SON LO MISMO.
Hola buenas noches, he tenido todos los síntomas que ustedes indican, lo más fuerte son los gases ya fui al gastro y me diagnosticó eso pero el tratamiento que me indico no me hizo nada. Puedo tomar eso y cada cuanto lo podría tomar
Hola Degsi, el primer paso para corregir la disbiosis intestinal es averiguar su origen. Por ejemplo, los gases por si solos no son una señal de alarma a no ser que se acompañen de dolor abdominal o de un mal olor.
El siguiente paso es corregir la alimentación (que no debe ser restrictiva a no ser que tu gastroenterólogo te haya diagnosticado una intolerancia alimentaria o estés en un brote agudo de los síntomas) e incluir un probiótico con respaldo científico para equilibrar la microbiota intestinal. De la gama de probióticos Lactoflora el probiótico más indicado para cuidar la microbiota intestinal es Lactoflora protector intestinal. Si tienes un desequilibrio de la microbiota intestinal secundario a un tratamiento con antibióticos la posología recomendada sería de 1 frasco/día durante 2 semanas. Para un adecuado mantenimiento de la microbiota intestinal recomendamos 1 frasco/día durante como mínimo 1 semana de forma continuada y alternar alguna semana de descanso.
Un saludo,
Equipo de Lactoflora
Hola buenas tardes tengo gastritis y disviosis intestinal, no puedo comer frutas, verduras, legumbres se me hace complicado digerir carnes tomo vinagre de manzana antes de cada comida, tengo ruidos frecuentes en los fosas iliacas derecho y izquierdo cuando como grasas asi como calado de hueso, leche de coco, para ya los quite igual siguen los ruidos y tipo quemazon en el epigastrio, tengo hipos aveces, eruptos todo los dias, aveces cirnto acides en la boca del estomago pero cuando vinagre con limon me pasa.
Hola Pamela, para la gastritis se recomienda seguir una dieta blanda de fácil digestión y puedes ir introduciendo los alimentos saludables que forman parte de una alimentación equilibrada (fruta, cereales integrales, verduras y legumbres) a medida que te encuentres mejor. Las grasas no son recomendables y la mejor opción siempre es utilizar aceite de oliva virgen extra en pequeñas cantidades y en crudo por sus propiedades antiinflamatorias.
Algunos probióticos como Lactoflora protector intestinal te pueden ayudar a mejorar tu bienestar digestivo y a tener mejores digestiones. Es importante que además del probiótico introduzcas en tu alimentación los alimentos favoritos de tu microbiota intestinal para recuperar la disbiosis intestinal. Puedes empezar tomándolos cocinados (por ejemplo, en forma de crema de verduras) y de forma gradual los tomas crudos, empezando por el plátano poco maduro que se tolera bien a nivel digestivo.
Un saludo,
Equipo de Lactoflora
Hola, cada vez que me resfrío puedo tomar Lactoflora?
«Hola Mateo, el producto Lactoflora protector inmunitario te puede ayudar a fortalecer tus defensas y por eso es una buena idea tomarlo en los cambios de estación, con la llega del frío o cambios de temperatura bruscos y durante las épocas de mucho estrés. Lo ideal es tomarlo antes de que te resfríes.
Un saludo,
Equipo de Lactoflora»
Hola! por qué el PH alcalino genera disbiosis? gracias por su respuesta
«Hola Daniel, el pH alcalino aumenta el riesgo de disbiosis porque en estas condiciones las bacterias patógenas crecen mejor. Mientras que el pH ácido en el intestino que se consigue tomando alimentos con fibra y probióticos crea un entorno hostil que impide el crecimiento de las bacterias patógenas.
Un saludo,
Equipo de Lactoflora»
Buen día, mi hija de 26 años sufre de nauseas todo el tiempo, es crónico a veces hace vómito, tiene su lengua blanca, y eso le produce arcadas q no le permite su alimentación normal, hace unos años recibio trat c acitip, nexiun y otra x 3 meses y mejoró, 2 a 3 años q estuvo bien ahora esta en lo mismo, ella no expresa muvjo xq es una joven con habilidades diferentes, tomo casi siempre acido valproico pero ahora toma casi nada xq esta estable en ese aspecto. Le gan hecho varios exámenes de hormonas, hígado etc y no hay nada, ayúdeme xfavor muchas gracias.
Miguel moron
Hola Miguel, solo con la información que nos facilitas no podemos darte un diagnóstico específico del problema digestivo que tiene tu hija.
Los síntomas que comentas son compatibles con un síndrome del intestino irritable y te aconsejamos que un gastroenterólogo te ayude a encontrar su causa a través de pruebas específicas.
Un saludo,
Equipo de Lactoflora
Hola. Llevo 9 meses con gases intestinales con un olor horrible. M mandaron antibiótico y probioticos pero no se soluciona con nada, ni con dieta. Ya no sé qué hacer. Gran inflamación abdominal . Gracias
Hola Isabel, los gases intestinales y la inflamación abdominal pueden deberse a diferentes motivos como un sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado, una disbiosis colónica, una malabsorción de carbohidratos, algunos medicamentos como los antibióticos y una mala coordinación entre el diafragma (músculo situado debajo de tus pulmones) y la musculatura de la pared abdominal. Te recomendamos pedir cita a tu gastroenterólogo para que valore el origen de tus síntomas y te prescriba un tratamiento personalizado.
Un saludo,
Equipo de Lactoflora
Hace 1 mes y medio me diagnosticaron Disbiosis grado 4
Llevo tomando unas fórmulas y una de ellas contiene Lactobacilos, pero sigo teniendo cada días diarreas malestar abdominal hormigueo en las manos náuseas malestar en la cabeza todo eso siento después de las deposiciones qué hago cada día.
De paso me salió en un análisis de coproparasitologico qué tengo Amebas y me han dado Tribactin para 3 días, con eso me da más diarrea liquida y me dan dolores y retorcijones abdominales muy fuertes
Me quitaron los Lactobacilos porque estoy con el tratamiento Antiparasitario con el Tribactin.
Quiero sentir alivio de alguna manera, por favor Dra. espero su opinión.
Buenas! Llevo años con problemas gastrointestinales: meteorismo (principalmente eructos debido a mi cardiax deficiente), hinchazón, dispepsia… tengo intolerancia al sorbitol y a la lactosa. Se me identificó hace más de un año un SIBO que fue tratado con antibióticos que me daban una diarrea terrible pero tras un par de meses volví a sentirme igual. También he probado probioticos de una marca llama Super Mikroben que no me han hecho sentir ninguna mejoría. Ahora tengo que volver a tomar antibióticos debido a una patología de la piel (dermatitis perioral) y me da miedo que todo empeore. Como sano y variado, todo cocinado por mi misma, he probado dietas bajas en FODMAPS y en histaminas que me hacen sentir mejor pero no solucionan nada y son muy restrictivas. ¿Hay algún producto vuestro o alguna pauta que pudiera ayudarme a volver a tener salud gastrointestinal?
Gracias!
Hola Paula, el SIBO y los síntomas digestivos que nos comentas pueden tener su origen en una disbiosis intestinal, una activación del sistema inmune intestinal, problema en los movimientos intestinales o hipersensibilidad del intestino que hay que corregir en lugar de limitarte a tratar los síntomas.
El primer paso es hacer una dieta lo menos restrictiva posible que te permita mantener a raya los síntomas. Puedes quitar los principales alimentos problemáticos (café, alimentos ricos en grasa, alcohol, lácteos, salvado de trigo, cereales integrales, brócolo, col y fruta con piel) y hacer 4 o 5 comidas diarias de pequeño volumen (pasar muchas horas sin comer empeora el dolor abdominal), pero no es necesario de entrada eliminar todas las verduras, frutas y legumbres.
Para mejorar tu bienestar intestinal en paralelo a la dieta te recomendamos el producto Lactoflora Restore, que te puedes tomar en forma de 1 cápsula al día después de la comida del mediodía y separado como mínimo 2 horas del antibiótico. Una vez termines con el tratamiento antibiótico puedes seguir con el probiótico durante el tiempo que necesites. Y para mejorar la hinchazón te puede venir bien practicar la respiración diafragmática varias veces al día, porque los gases tienen más que ver con un problema del músculo del diafragma que con un aumento de la cantidad de gases en tu intestino.
Te aconsejamos que un dietista-nutricionista especializado en salud digestiva te guíe con tus menús porque las pautas dietéticas generales que te hemos compartido pueden requerir alguna modificación en función de la evolución de tus síntomas.
Esperamos haberte ayudado.
Un saludo,
Equipo de Lactoflora
Pero si hay disbiosis alternante y quite la leche como puedo tomar esos alimentos como el kefir y todo eso?
Hola Álvaro José, existen dos tipos de disbiosis: la disbiosis transitoria y la disbiosis patológica. Cuando hay un desequilibrio puntual o transitorio de la composición de la microbiota puedes introducir los alimentos que peor toleras de forma gradual y uno a uno, para así valorar cuál es el alimento más problemático. Por ejemplo, te puede ayudar introducir los lácteos de forma separada en lugar de introducirlos todos a la vez. Los lácteos fermentados se toleran mejor a nivel digestivo y puedes empezar por el yogur, el kéfir o el queso y mejor si son de cabra o oveja, porque ellos no producen la proteína beta-caseína-A1 que se ha relacionado con problemas gastrointestinales. Los otros alimentos (cereales con gluten, verduras ricas en fibra, etc.) no hace falta que los elimines por completo siempre y cuando no te generen un malestar digestivo. Los probióticos también te pueden ayudar porque en algunas personas la intolerancia a la lactosa aparece de forma secundaria a una disbiosis intestinal que debe corregirse.
Para los problemas relacionados con la disbiosis intestinal la clave no es hacer dietas lo más restrictivas posibles, sino hacer dietas saludables que incluyan los alimentos y los nutrientes amigos de tu microbiota intestinal y que a la vez te ayuden a mantener a raya tus síntomas actuando sobre las causas que los han desencadenado.
Un saludo,
Equipo de Lactoflora
Es de disbiosis?
Hola yo también que es eso ?
Hola como vas con eso como va eso del tratamiento ?
Hola como vas con el tratamiento que tratamiento hiciste?