Tipos de probióticos Para poder escoger bien entre todos los tipos de probióticos que existen en el mercado antes debemos definir lo que son, cómo nos ayudan y diferenciarlos de los prebióticos. Es fácil confundir los dos términos por su similitud gramatical, pero en realidad son conceptos distintos. Los probióticos son microorganismos vivos no patógenos que, administrados en una dosis adecuada, refuerzan nuestra salud, tanto a nivel digestivo como inmunitario. Cada tipo de probiótico tiene una propiedad distinta, por eso la importancia de conocer un poco más cada uno de ellos. Estas bacterias o levaduras pueden ser consumidas a través […]
Cómo elegir un probiótico
Actualizado el 28 septiembre, 2022 por Adriana Duelo
Publicado en InmunologíaEtiquetas flora intestinal, prebioticos, probióticos, sistema inmunitario169 comentarios en Cómo elegir un probiótico