Sistema Inmunitario y defensas con probióticos

¿Qué es la inmunosenescencia?

Actualizado el 21 abril, 2021 por Dr. Francisco J Pérez Cano

La población mundial cada vez está más envejecida En las últimas décadas hemos observado como la población mundial ha ido envejeciendo, es decir, a medida que pasa el tiempo la proporción de personas mayores de 60 años ha ido incrementando. Cada vez hay menos nacimientos y, por el contrario, las personas viven cada vez durante más tiempo gracias a los avances médicos y políticas de salud. De hecho, la Organización de las Naciones Unidas (ONU) estima que en el 2050 la proporción de personas mayores de 60 años habrá incrementado más de un 20% respecto a la de hace tan […]

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Microbiota y COVID-19

Actualizado el 31 diciembre, 2020 por Dr. Francisco J Pérez Cano

Prevención de infecciones Los seres humanos disponemos de múltiples sistemas de protección frente a agresiones externas o agentes infecciosos. Concretamente, disponemos de tres tipos de barreras defensivas que dificultan el acceso y propagación de un posible patógeno. Así, desde el exterior hacia el interior se encontrarían las siguientes barreras: microbiológica, físico-química e inmunitaria. La piel y las mucosas recubren al organismo y limitan el paso de elementos extraños a su interior. Esta barrera física además está reforzada por sustancias químicas que el organismo produce, y que tienen como objetivo eliminar o dificultar aún más el acceso de posibles patógenos. Aquí […]

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Alimentar nuestras defensas en tiempos de coronavirus

Actualizado el 31 diciembre, 2020 por Dr. Francisco J Pérez Cano

Como prevenir los virus: En los últimos meses ha aparecido un nuevo agente patógeno que ha provocado un efecto sobre la salud de muchas personas y sobre el estilo de vida de prácticamente todos. Se trata del COVID-19 o también conocido como coronavirus. Como todos los virus, son difíciles de eliminar y no hay un fármaco efectivo para todos ellos, pero para combatirlos disponemos de nuestro sistema defensivo, el sistema inmunitario. En primer lugar, nuestro organismo dispone de mecanismos y barreras para prevenir la entrada del virus. Por una parte, disponemos de barreras físicas (como la piel o el recubrimiento […]

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Refuerzo nutricional para estimular nuestra inmunidad

Actualizado el 4 marzo, 2021 por Susana Möller

¿Como funciona el sistema inmunitario? La misión del Sistema Inmunitario es la de mantener a los microorganismos infecciosos causantes de enfermedades, determinadas bacterias, virus y hongos, fuera del organismo. El sistema inmunitario actúa gracias a una perfecta red de células (Linfocitos), órganos (timo, bazo, médula osea) y tejidos (membranas mucosas como placas de peyer del intestino) vasos y ganglios linfáticos.Todos ellos integran nuestro sistema Inmunitario funcionando en equipo para defendernos de los gérmenes causantes de la enfermedad El sistema inmunitario mantiene a los microorganismos infecciosos, fuera del organismo Click To Tweet ¿Cómo fortalecer el sistema inmunitario? En ocasiones, cuando acusamos […]

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La leche materna también tiene bacterias probióticas

Actualizado el 4 marzo, 2021 por Dr. Francisco J Pérez Cano

Componentes de la leche materna y beneficios La leche materna es el alimento que producen las mujeres tras dar a luz. Este producto es de vital importancia en los primeros meses de vida, tanto para transferir los nutrientes necesarios para el correcto desarrollo como para transmitir al bebé defensas frente a los patógenos a los que estará expuesto en el nuevo entorno. La leche materna es un fluido dinámico que varía su composición y volumen durante todo el periodo de lactancia y, además de las diferencias entre especies (la leche humana y la de vaca son muy diferentes en composición), […]

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Funciones de nuestra microbiota intestinal ¿Por qué es importante para nuestra salud?

Actualizado el 4 marzo, 2021 por Míriam Mañosa

El reconocimiento de las bacterias como causa de enfermedad junto con las medidas para prevenir (medidas de higiene como saneamiento urbano, agua potable, alcantarillado y las vacunas) y combatir las infecciones (antibióticos) han tenido un impacto increíble en la historia de la humanidad y en el desarrollo de la sanidad. Sin embargo, desde el inicio de la existencia humana, los distintos seres vivos han vivido permanentemente en contacto íntimo con diversas comunidades bacterianas. La estabilidad entre la asociación de las distintas especies bacterianas y el anfitrión (seres humanos) refleja que existen una adaptación que beneficia a ambos. Aunque la medicina […]

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¿Qué relación hay entre nutrición, inmunidad e infección?

Actualizado el 4 marzo, 2021 por Andreu Prados

Los alimentos que comemos no solo son importantes para cubrir las necesidades de energía y nutrientes, sino que también juegan un papel clave en la promoción de la salud y la prevención de enfermedades. Una alimentación saludable es fundamental para tener un buen sistema de defensa -el sistema inmunitario-. Desnutrición y sistema inmune Por el contrario, en condiciones de malnutrición, ya sea por defecto (anorexia nerviosa) o por exceso (sobrepeso u obesidad), se puede alterar la función de defensa del organismo. La disciplina que estudia el conjunto de procesos a través de los cuales los nutrientes de los alimentos pueden […]

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Lactobacilos y defensas

Actualizado el 21 abril, 2021 por Dra. Ana Rosa Jurado

¿Qué defensas tiene nuestro cuerpo frente a las infecciones? Nuestro organismo cuenta con defensas naturales que nos protegen frente a agresiones externas, como las que producen los microorganismos patógenos. Las defensas de nuestro organismo son de dos tipos: externas, como las que se encuentran en la piel y en las mucosas (de la boca, de las vías respiratorias, intestinales, del aparato genitourinario) internas, como las células que circulan por la sangre produciendo sustancias que ayudan a luchar contra los gérmenes invasores. Las células blancas de la sangre (leucocitos) son los neutrófilos y monocitos, que actúan como una segunda línea de […]

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Cómo elegir un probiótico

Actualizado el 10 septiembre, 2020 por Adriana Duelo

Tipos de probióticos Para poder escoger bien entre todos los tipos de probióticos que existen en el mercado antes debemos definir lo que son, cómo nos ayudan y diferenciarlos de los prebióticos. Es fácil confundir los dos términos por su similitud gramatical, pero en realidad son conceptos distintos. Los probióticos son microorganismos vivos no patógenos que, administrados en una dosis adecuada, refuerzan nuestra salud, tanto a nivel digestivo como inmunitario. Cada tipo de probiótico tiene una propiedad distinta, por eso la importancia de conocer un poco más cada uno de ellos. Estas bacterias o levaduras pueden ser consumidas a través […]

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Lactobacillus plantarum CECT 7315 y CECT 7316 estimulan la respuesta del sistema inmunitario a la vacuna de la gripe en personas mayores

Actualizado el 10 septiembre, 2020 por Lactoflora

Estudios demuestran el efecto inmunoestimulante de Lactobacillus plantarum CECT 7315 y Lactobacillus plantarum CECT 7316 en personas mayores. Lactoflora® Protector Inmunitario incorpora los probióticos Lactobacillus plantarum CECT 7315 y Lactobacillus plantarum CECT 7316 en su fórmula patentada, así como, vitamina B9, B6, B12 y C, A, zinc y selenio. Lactoflora® Protector Inmunitario está recomendado en períodos de convalecencia, sobreesfuerzo, cansancio y fatiga. Flora intestinal en las personas mayores La edad avanzada provoca una serie de trastornos, como son la decadencia del sistema inmunitario, problemas intestinales como estreñimiento y malnutrición, que afectan a la calidad de vida de las personas que los padecen. Muchas de […]

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