Helicobacter pylori: cuándo y cómo tratarlo. El papel de los probióticos en su manejo
Helicobacter pylori, gastritis y probióticos La infección por Helicobacter pylori afecta a alrededor del 50% de la población mundial y desempeña un papel fundamental en el desarrollo de diversas enfermedades digestivas como: la gastritis crónica, la úlcera péptica, y el cáncer gástrico. Un diagnóstico adecuado y un tratamiento eficaz son esenciales en la práctica clínica. […]
5 motivos por los que deberías comer aguacate
¿Qué tendrá este alimento que todo el mundo habla de él? ¿Será su aspecto exterior misterioso? ¿Será su interior o su duro corazón? Hoy te explicamos los 5 motivos por los que deberías comer aguacate: 5 razones por las que te interesa comer aguacate este verano (y siempre) Su semilla contiene compuestos fenólicos que sirven […]
Alimentos que mejoran el estado de ánimo: la Sandía
Seguramente es una de tus frutas favoritas del verano. Y por algo será. Su color alegra, su sabor endulza y, además, nos aporta numerosos beneficios. ¿Sabes cuáles son? Esta fruta nos remite al verano y a compartirlo como un nutritivo postre después de una comida suave acorde al buen tiempo. Motivos por los que amarás la […]
Gases intestinales: síntomas, causas y tratamiento
Los gases pueden llegar a ser muy molestos y afectarnos en la vida cotidiana. Cuando comúnmente decimos que tenemos gases estomacales, en verdad nos referimos a gases intestinales o aire en los intestinos, ya que en el intestino es donde se producen los gases. Aclarada la confusión entre gases estomacales e intestinales, vamos a la […]
Alimentos que mejoran el estado de ánimo: el melón
En verano hay una fruta que especialmente nos conquista por su dulce sabor y sus múltiples beneficios para nuestra salud: el melón. Esta fruta nos proporciona el auténtico sabor del verano por su dulzor, su alto contenido en agua, minerales y vitaminas que la hacen indispensable en nuestra dieta. En el caso del potasio, se afirma que el melón […]
Alimentos PRO: Semillas de Chía
Las semillas de chía son el nuevo superalimento de moda. ¿Aún no conoces sus beneficios? Te explicamos las 5 ‘raciones’ por las que debes incluir la chía en tu dieta. Las semillas de chía nos aporta una gran fuente de beneficios para nuestro organismo: 1. Alto contenido en fibra Su gran contenido en fibra hace que […]
Bacterias contra el envejecimiento
La microbiota intestinal de los abuelos centenarios es diferente que la de los adultos, resulta ser más rica. El colegio de microbiología de la Universidad de Cork publicó a principios de año un estudio en el que se relaciona directamente el tipo de bacterias que habitan en el intestino con una mejor salud y un […]
Diferencia entre Malabsorción, Intolerancia y Alergia Alimentaria
¿Existe un aumento de alergias e intolerancias alimentarias? En los últimos años, está aumentando la incidencia de alergias e intolerancias alimentarias, sobre todo en población pediátrica. Por otro lado, en población adulta, muchos pacientes relacionan algunos síntomas digestivos con la ingesta de determinados alimentos. Este hecho puede deberse a diversos motivos: en algunas ocasiones es […]
Comida Sin Gluten… ¿Para todos?
En los últimos años parece que se ha decidido tachar el gluten de algo maligno para todos y no solamente para aquellas personas diagnosticadas de enfermedad celíaca, alérgicas al trigo, intolerantes o sensibles al gluten. ¿Por qué? ¿Tan dañino es para nuestra salud? Comida sin Gluten… ¿para todos? El gluten es una proteína presente en […]
Alimentos que mejoran el estado de ánimo: el yogur
Uno de los alimentos que mejoran el estado de ánimo es el yogur. Este derivado de la leche es rico en calcio y en proteínas, siendo éstas más fáciles de digerir que las proteínas de la leche. Contiene probióticos, que ayudan a que se establezca la flora intestinal en los momentos que se consumen antibióticos. Se ha […]
¿Por qué huelen los gases?
Los gases no sólo nos pueden incomodar por la sensación de molestia. Muchas veces nos molestan porque van acompañados de un desagradable olor. Este hedor, presente también en las heces, se debe sobre todo a las concentraciones de sulfuro de hidrógeno y metanotiol. El sulfuro de hidrógeno resulta del metabolismo bacteriano del sulfato, la cisteína […]
Por qué le llamamos Flora Intestinal, si de «Flora» no tiene nada
El nombre técnicamente correcto para referirnos a la flora en general es ‘microbiota‘, un término que se refiere exactamente a todas las comunidades de bacterias que habitan en un determinado lugar. Se ha hablado de microflora intestinal y de flora intestinal, pero no es una denominación científicamente correcta. Se llama flora porque al principio, […]
