Categoría: Salud intestinal

Diarrea del viajero

Los viajes producen una exposición a un nuevo territorio, comida, clima, gente y este hecho puede generar enfermedades distintas a las que viajeros de países industrializados no están acostumbrados. Más de veinte millones de personas viajan cada año de países industrializados a países en vías de desarrollo y la diarrea del viajero afecta a un 20-50 % de estos viajeros.

Después de los antibióticos vienen los probióticos

Tratamiento con antibióticos y regenerar la flora intestinal En nuestra mucosa intestinal habitan células inmunitarias y su función principal es defendernos del medio externo, es la llamada flora intestinal. Cuando se produce una infección bacteriana se activa nuestro mecanismo de defensa y se liberan mediadores del organismo para detener y destruir las bacterias patógenas.   Resistencia a los antibióticos Los antibióticos son medicamentos cuya función es tratar enfermedades causadas por bacterias y nos ayudan a combatirlas cuando nuestro sistema inmune no puede hacerlo por sí solo. Un mal uso podría producir una resistencia a los antibióticos, es decir, se podría […]

Consejos dietéticos para el síndrome del Intestino Irritable (SII) (o colon irritable)

Se desconoce el origen de este trastorno intestinal tan molesto y común que afecta entre un 10 y un 15% de la población de Europa y Estados Unidos. Los síntomas característicos son: dolor abdominal, diarrea y/o estreñimiento, hinchazón y gases. Hay diferentes tratamientos, pero el dietético-nutricional es la base de todos. Por ello será importante tener en cuenta las siguientes recomendaciones: Evitar comidas muy copiosas. Será mejor dividir las comidas en diferentes tomas a lo largo del día en lugar de reducirlas a 2 o 3. También será importante comer despacio y en un ambiente tranquilo. Reducir al máximo la […]

Diarrea causada por antibióticos

¿Por qué se produce la diarrea por antibióticos? La diarrea es un efecto adverso frecuente del uso de antibióticos y puede deberse a múltiples mecanismos. Más de un tercio de los pacientes que toman antibióticos pueden presentar diarrea asociada a la toma de antibióticos. Uno de los mecanismos más comunes que produce diarrea secundaria a antibióticos es un trastorno de la flora del colon normal que conduce a un desequilibrio alterando la proporción de bacterias intestinales, disminuyendo el número de las que se consideran beneficiosas para la salud y aumentando las que se consideran nocivas, la degradación bacteriana de los […]

¿Qué es la colitis ulcerosa?

¿Qué es la colitis ulcerosa? La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) engloba a una serie de enfermedades que, como el nombre indica, afectan al intestino en alguno de sus tramos, inflamándolo de manera crónica. Una de estas enfermedades es la colitis ulcerosa. La colitis ulcerosa es una enfermedad crónica que produce una inflamación en la mucosa del colon que cursa de manera recidivante (que aparece y desaparece). La colitis ulcerosa se describió por primera vez, diferenciándola de la colitis infecciosa en 1859. La #ColitisUlcerosa es una enfermedad crónica que produce una inflamación en la mucosa del colon Click To Tweet Causas […]

Estreñimiento funcional

¿Qué es el estreñimiento funcional? El estreñimiento funcional es un síntoma gastrointestinal habitual que padece el 20-25% de la población.  Puede afectar a todas las edades y aparecer de forma puntual, como resultado de alguna enfermedad del colon, por hipotiroidismo o diabetes, por consumo de algunos medicamentos como los antidepresivos e inductores del sueño o por una lesión de los nervios encargados del movimiento intestinal. Es común tratar esta dolencia sin consultar previamente con un profesional de la salud, hecho totalmente desaconsejado, pues a la larga el uso de laxantes, ya sean naturales o no, o un exceso de fibra, […]

Síntomas de una flora intestinal dañada

Los problemas intestinales no se ven, pero sí se sienten. Por eso es importante saber interpretar las señales de tu cuerpo. Si nuestra flora intestinal se daña nuestro cuerpo se debilita y es propenso a las enfermedades pues no es capaz de defenderse ante cualquier infección. Pero, ¿cómo saber si tu flora intestinal está dañada?   Si nuestra #FloraIntestinal se daña, nuestro cuerpo se debilita #probióticos #microbiota Click To Tweet   El siguiente listado de síntomas muestra las principales señales que pueden llamar tu atención: Diarrea frecuente Hinchazón abdominal Eructos Estreñimiento Heces con olor muy desagradable Cólicos intestinales Muchos de estos […]

Semana Santa: Evita el estreñimiento del viajero

Cuando viajamos o salimos de casa por un periodo de tiempo, nuestros hábitos cambian, sobre todo en vacaciones. Comemos más, cambiamos los horarios, bebemos más…Todos estos factores afectan a nuestro ritmo intestinal provocando el temido estreñimiento del viajero (y también la diarrea del viajero de la que hablamos en otros artículos) que puede generar inflamación y dolor abdominal; factores que pueden acabar estropeándonos el viaje.   Consejos para evitar el estreñimiento del viajero Si eres de l@s que lo sufren, toma nota de estos consejos: Antes del viaje, es recomendable que lleves una dieta rica en fibra. La fibra es […]

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